Emotionen: Eine Reise zur Authentizität in der Psychotherapie
Unsere Arbeit in der Psychotherapie erfordert ein tiefes Verständnis für die Kunst der Emotionen, mit denen wir konfrontiert werden. Primäre und standardisierte
Willkommen im Blog von Alexandra Plüschke, Ihrer Expertin für Psychotherapie in Fulda. Lesen Sie wertvolle Beiträge rund um psychische Gesundheit, Selbsthilfe und persönliche Weiterentwicklung.
Unsere Arbeit in der Psychotherapie erfordert ein tiefes Verständnis für die Kunst der Emotionen, mit denen wir konfrontiert werden. Primäre und standardisierte
Das menschliche Innenleben ist oft ein unbekannter Ort, in dem Gefühle, Erfahrungen und Erlebnisse verborgen werden. Doch diese Verborgenheit kann zu Gefühlen
Bei Vernachlässigung und chronisch ausbleibender Einstimmung auf das Kind ist es sehr wahrscheinlich, dass dessen Bedürfnisse weder angemessen noch überhaupt erfüllt wurden.
Die meisten von uns kennen Gefühle von Überforderung, Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit von Zeit zu Zeit. Wenn sich diese Zustände allerdings chronifizieren oder
Für eine gesunde Entwicklung braucht es die Erfahrung von sicherem Halt, Verbundenheit und adäquater Unterstützung. Eine gute Co Regulation erlaubt dem Kind
Vielleicht haben Sie es schon gehört, dass wir selbst unsere Realität erschaffen? Das stimmt insofern, dass frühe Erfahrungen das „Ich Bin“ formen. Dieser Glaube
Patienten fragen mich immer mal wieder nach dem Sinn des Lebens. Sehr verständlich, wenn das Leben von Taubheit, Angst, Verzweiflung und Hilflosigkeit
Der Verstand versucht Probleme zu lösen. Besonders negative Gefühle können als Problem bewertet werden und es entsteht der Wunsch diese loszuwerden. Da ein Verstand eher mit
Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Alexandra Plüschke, Ihre Ansprechpartnerin für Psychotherapie in Fulda, und teile hier mein Wissen und meine Erfahrungen zu Themen rund um mentale Gesundheit, Achtsamkeit, Resilienz und Selbsthilfe. Mein Ziel ist es, Menschen, die sich für persönliche Weiterentwicklung und psychische Gesundheit interessieren, fundierte und leicht verständliche Informationen an die Hand zu geben. Die Beiträge auf meinem Blog richten sich an all jene, die nach effektiven Wegen suchen, ihre Lebensqualität zu steigern und Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit zu begegnen.
In meiner Arbeit als Therapeutin liegt mein Fokus darauf, psychologische Themen greifbar und lebensnah zu gestalten. Deshalb schreibe ich hier über häufige Anliegen und Fragen, die auch in meiner Praxis für Psychotherapie in Fulda eine Rolle spielen: Wie gehe ich mit Stress um? Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? Welche Techniken helfen mir, Ängste zu überwinden und gesunde Beziehungen zu pflegen? Diese und weitere Fragen greife ich in meinen Artikeln auf und ergänze sie mit praktischen Übungen und Tipps für den Alltag.
Mit meinen Blogartikeln möchte ich Sie ermutigen, den ersten Schritt in Richtung Veränderung und Selbsthilfe zu gehen. Ob Sie sich schon in therapeutischer Begleitung befinden oder einfach neue Impulse für Ihre persönliche Entwicklung suchen – mein Blog bietet Ihnen Inspiration und hilfreiche Inhalte, um mehr Achtsamkeit und innere Stärke in Ihr Leben zu integrieren.
Schauen Sie regelmäßig vorbei und lassen Sie sich von meinen Beiträgen inspirieren. Begleiten Sie mich auf diesem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Lebensfreude – für Sie und Ihre mentale Gesundheit.
Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren – ich bin für Sie da. Gemeinsam können wir an Ihren Themen arbeiten und Lösungen finden, die Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden steigern. Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen.
Herzliche Grüße,
Alexandra Plüschke
Schreiben Sie mir eine E-Mail an info(at)mindcoaching-fulda.de
Praxis für Körperpsychotherapie Steinweg 10
36037 Fulda
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