Patienten fragen mich immer mal wieder nach dem Sinn des Lebens. Sehr verständlich, wenn das Leben von Taubheit, Angst, Verzweiflung und Hilflosigkeit erfüllt ist.
Welchen Einfluss haben die Gedanken
Der Sinn des Lebens erschließt sich nicht im Denken. Der Verstand will immer irgendwo hin wo es vermeintlich „besser“ ist oder von etwas weg was schmerzt und belastet.
Der Sinn des Lebens liegt im Leben selbst. Es geht darum dem Leben ganz zu begegnen, sich zu trauen Mensch und menschlich zu sein, sich selbst zu entdecken und in allen Facetten zu mögen. Jeden Tag ein bisschen mehr. Es ist eine Reise…. wir dürfen in aller Ruhe wachsen, lernen und vor allem auch scheitern. Gerade im Scheitern und Fehler machen liegt die größte Möglichkeit zur Entwicklung.
Was bremst uns aus, den Sinn des Lebens zu finden?
Wir haben Angst wirklich zu leben, weil wir Angst haben zu leiden. Es geht darum sich zu trauen, zu fühlen, zu lieben und geliebt zu werden, zu fallen und immer wieder neu aufzustehen.
Trau dich in jedem Moment zu fühlen, wer du bist.
Was brauche ich dazu, um den Sinn des Lebens zu finden.
Zum Sinn des Lebens gehört es auch, mit allen Sinnen wahrnehmen zu können. Manche Menschen haben Schlimmes gehört, gesehen und erfahren und ihre Sinne nach innen zurückgezogen. In der Körperpsychotherapie können wir Menschen unterstützen wieder Zugang zu ihren Sinnen zu finden. Durch adäquate Berührung und Kontakt können neue Erfahrungen gemacht werden, die den Rückzug umkehren. Neugier darf wieder erwachen und Lebendigkeit zurückkommen.
Lösung
Das Leben bewusst zu leben, anzunehmen was im Moment ist und mit allen Sinnen zu genießen ist der Sinn unseres Lebens.
