Faszien Therapie

Bindegewebs-Workout für ein besseres Wohlbefinden

Schmerzen oder Anspannung...

Faszientherapie in der Psychotherapie Fulda

….bewegen Sie sich, so oft Sie können.

Zu einer positiven Selbstführsorge gehören neben Psychohygiene auch gute Ernährung, Entspannung und vor allen Dingen Bewegung.

Die Faszien finde ich dabei besonders interessant, da sie als Teil des Bindegewebes alle Teile des Körpers umhüllen und miteinander verbinden. Dazu gehören:

Da sich im Fasziengewebe Nerven- und Schmerzsensoren befinden, ist man sich sicher, dass die Faszien durch emotionalen Stress negativ beeinflusst werden. Umgekehrt hat die Faszie eine hohe Leitfähigkeit und leitet ihre Informationen z.B. Anspannung direkt über das Rückenmark an das Nervensystem zurück. Menschen, die unter chronischem Stress leiden wie

entwickeln dadurch auch ein tieferes Schmerzempfinden. Dies kann zusätzlich zu Verspannungen der Faszien führen. Die Faszien Therapie kann dabei helfen Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Mit der Faszientherapie können wir gemeinsam daran arbeiten

Unnachgiebige Faszien können die Ursache sein...

…für Schmerzen im ganzen Körper und vor allem am Bewegungsapparat sowie

Als hätte sie einen zu heiß gewaschenen Wollpullover an; es werden die Bewegungsmöglichkeiten immer weiter eingeschränkt und damit immer stärkere Verspannungen und Verschleißkräfte aufgebaut. Diese führen zu Schmerzen, lösen Entzündungen (Reparaturvorgänge) an Knochen und Sehnen aus und klemmen Nerven sowie Blut- und Lymphgefäße ab.

Diese negative Dauerschleife kann durch gezieltes, regelmäßiges Training am besten in Kombination mit gesunder Ernährung und Entspannung, umgekehrt positiv beeinflusst werden.

Auch bei der Faszientherapie lernen Sie genau dieses Vorgehen.

Die Zellen der Faszie (Fibroblasten) dehnen sich unter einer verbesserten Durchblutung aus und das Gewebe kann sich entspannen. Teilnehmer berichten immer wieder, dass das Faszien-Training tief entspannend auf Körper und Geist wirkt.

Da es sich bei den Faszien um ein ganzheitliches System handelt, werden auch unterschiedlichste Reize in der Faszien Therapie gesetzt:

lang gehaltene Dehnspannungen
Dehnungen mit Gegenpannung
Sprünge
Balancen
Federn
Kraft
Urbewergungen
Tanzsschritte

Mit der Faszientherapie können wir gemeinsam daran arbeiten

‚Der Körper ist die Bühne der Gefühle.‘

Antonio Damaso